februarie 2013
Dieta pentru saptamana 4 – MIERCURI
MIERCURI Mic-dejun - 200 ml kefir + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate
Milan Fashion Week – Toamna/Iarna 2013-2014
Intre 19 si 26 februarie se va desfasura saptamana modei de la Milano unde designerii vor prezenta colectiile sezonului de toamna/iarna 2013-2014.
Dieta pentru saptamana 4 – MARTI
MARTI Mic-dejun - 200 ml kefir + o mana de fructe de padure + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o
Dieta pentru saptamana 4 – LUNI
LUNI Mic-dejun - 200 ml kefir + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate
Saptamana 4 de antrenamente – VIDEO
Antreneaza-te si in aceasta saptamana cu Valentin Vasile si modelele Fashiontv, Andrada si Alexandra! Antrenamentul cuprinde 5 exercitii care se executa cu 20 de repetari fiecare cu o pauza de 2 minute intre exercitii. Setul
Dieta pentru saptamana 3 – DUMINICA
DUMINICA Mic-dejun - un iaurt mic integral (125 g) + o lingura de fulgi de ovaz + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini
februarie 2013
Dieta pentru saptamana 4 – MIERCURI
MIERCURI Mic-dejun - 200 ml kefir + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate
Milan Fashion Week – Toamna/Iarna 2013-2014
Intre 19 si 26 februarie se va desfasura saptamana modei de la Milano unde designerii vor prezenta colectiile sezonului de toamna/iarna 2013-2014.
Dieta pentru saptamana 4 – MARTI
MARTI Mic-dejun - 200 ml kefir + o mana de fructe de padure + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o
Dieta pentru saptamana 4 – LUNI
LUNI Mic-dejun - 200 ml kefir + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate
Saptamana 4 de antrenamente – VIDEO
Antreneaza-te si in aceasta saptamana cu Valentin Vasile si modelele Fashiontv, Andrada si Alexandra! Antrenamentul cuprinde 5 exercitii care se executa cu 20 de repetari fiecare cu o pauza de 2 minute intre exercitii. Setul
Dieta pentru saptamana 3 – DUMINICA
DUMINICA Mic-dejun - un iaurt mic integral (125 g) + o lingura de fulgi de ovaz + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini