februarie 2013
Making of: manechinele Fashion TV Romania intr-un promo pentru postul Fashion TV
Echipa Fashion TV Romania s-a intors acasa sanatoasa si cu treaba bine facuta, iar faptul ca manechinele au pozat la -10 grade Celsius in costume de baie a fost doar un detaliu al sedintei foto
Dieta pentru saptamana 2 – LUNI
Luni Mic-dejun - 2 fitness pancakes (reteta aici - http://valentinvasile.ro/2012/08/clatite-care-nu-ingrasa/), glazurate cu cateva linguri de iaurt (integral, nu degresat) si o mana de fructe de padure Gustare - un pumn caju crud (aprox 50 gr)
Saptamana 2 de antrenamente – VIDEO
Alaturi de dieta zilnica exercitiile fizice trebuie sa completeaze un program corect si eficient de slabire si tonifiere a organismului. De aceea, specialistul nostru Valentin Vasile ne propune in cea de-a doua saptamana a programului
Dieta pentru saptamana 1 – DUMINICA
DUMINICA Mic-dejun - un pahar de kefir + o banana Gustare - 3 fructe kiwi Pranz - pranz la alegere Gustare - o mana fructe de padure Cina - ciuperci la cuptor umplute cu branza
Altfel de gene false! Aplicatii gratioase in forma de flori, fluturi sau caluti de mare + tutorial VIDEO
Le poti purta la evenimente speciale, petreceri, in club sau oricand vrei sa aduci un plus de extravaganta stilului tau. Le incadram la categoria "gene false", insa, asa cum observi, sunt niste decoratiuni pentru gene
Dieta pentru saptamana 1 – SAMBATA
SAMBATA Mic-dejun - un pahar de kefir + o lingura de semințe de in proaspat macinate + o lingura cu varf de fulgi de ovaz Gustare - o gutuie Pranz - o porție de pilaf
februarie 2013
Making of: manechinele Fashion TV Romania intr-un promo pentru postul Fashion TV
Echipa Fashion TV Romania s-a intors acasa sanatoasa si cu treaba bine facuta, iar faptul ca manechinele au pozat la -10 grade Celsius in costume de baie a fost doar un detaliu al sedintei foto
Dieta pentru saptamana 2 – LUNI
Luni Mic-dejun - 2 fitness pancakes (reteta aici - http://valentinvasile.ro/2012/08/clatite-care-nu-ingrasa/), glazurate cu cateva linguri de iaurt (integral, nu degresat) si o mana de fructe de padure Gustare - un pumn caju crud (aprox 50 gr)
Saptamana 2 de antrenamente – VIDEO
Alaturi de dieta zilnica exercitiile fizice trebuie sa completeaze un program corect si eficient de slabire si tonifiere a organismului. De aceea, specialistul nostru Valentin Vasile ne propune in cea de-a doua saptamana a programului
Dieta pentru saptamana 1 – DUMINICA
DUMINICA Mic-dejun - un pahar de kefir + o banana Gustare - 3 fructe kiwi Pranz - pranz la alegere Gustare - o mana fructe de padure Cina - ciuperci la cuptor umplute cu branza
Altfel de gene false! Aplicatii gratioase in forma de flori, fluturi sau caluti de mare + tutorial VIDEO
Le poti purta la evenimente speciale, petreceri, in club sau oricand vrei sa aduci un plus de extravaganta stilului tau. Le incadram la categoria "gene false", insa, asa cum observi, sunt niste decoratiuni pentru gene
Dieta pentru saptamana 1 – SAMBATA
SAMBATA Mic-dejun - un pahar de kefir + o lingura de semințe de in proaspat macinate + o lingura cu varf de fulgi de ovaz Gustare - o gutuie Pranz - o porție de pilaf