Dulciurile din miere si arahide si fructele uscate sunt foarte dens calorice, iar un abdomen plat si tonifiat cere o alimentatie curata si hipocalorica. Sfatul meu este sa iti masori metabolismul bazal cu un cantar special sau sa il calculezi cu ajutorul formulei Harris-Benedict, dupa care sa mananci exact atat cat ai nevoie. Tine pentru

Cu siguranta ca sportul iti va remodela silueta. Sfatul meu este sa combini aceste 2 tipuri de antrenament. Fiecare din ele acceseaza moduri diferite de ardere a grasimilor asadar cele mai bune rezultate le vei avea cand vei combina antrenamentul cardiovascular cu antrenamentele cu greutati. Nu uita ca alimentatie este cruciala pentru a-ti atinge obiectivele.

Draga Vio, Din pacate slabirea localizata nu este posibila. Daca vrei sa scapi de grasimea de pe burta si coapse trebuie sa iti corectezi alimentatia si sa incepi sa faci sport de cel putin trei ori pe saptamana. Un al lucru de luat in seama este ca grasimea de pe coapse este influentata hormonal, va

Draga Roxana, Sfatul meu este sa ai o sursa de proteina (carne, lapte, peste, branza, oua) la fiecare din cele 3 mese principale ale zilei si 2 gustari,si sa faci exercitii cu greutati pentru picioare. Alege greutati mari si fa repetari putine. Astfel vei crea tonus si putina crestere muculara pentru a crea un efect

Vrei sa faci parte din lumea fascinanta a modei? Vrei sa participi la evenimentele organizate de Fashiontv in tara si strainatate? Echipele de scouteri Fashiontv te asteapta pana vineri, 26 aprilie 2012 in Constanta si Mamaia. Te poti intalni cu echipele Fashiontv dimineata in licee si facultati dar si dupa-amiaza in mall-uri si cafenele. Le

Vrei sa faci parte din lumea fascinanta a modei? Vrei sa participi la evenimentele organizate de Fashiontv in tara si strainatate? Vino la castingul organizat de Fashiontv vineri, 27 aprilie 2012 la Grand Hotel Rex din Mamaia, ora 14.00. Daca vrei sa-ti maresti sansele de a participa la evenimentele Fashiontv, inscrie-te in Caravana Fashiontv pe

Andreea Tincu a creat pentru Sense o colectie in care petele de culoare alcatuiesc o compozitie ludica, un joc de linii si puncte pe suprafete intens colorate. Este doar o linie dintre cele pe care le propune brandul pentru primavara/vara 2012 si este inspirata din arta pictorului american Morris Louis, exponent al miscarii Color Field

Shannen Maria Doherty , nascuta pe 12 aprilie 1971, in Memphis, Tennessee, este o actrita americana, cunoscuta mai ales, datorita rolului Brenda Walsh, in serialul de televiziune Beverly Hills 90210. Pe vremea cand avea doar sapte ani, cand familia ei s-a mutat la Los Angeles, Shannen a declarat ca doreste sa devina actrita. Ea vorbeste

Folositi saptaminal un peeling vegetal ce elimina stratul superficial de celule moarte si fundamenteaza procesul de regenerare al celulelor. Zilnic, folositi un gel demachiant, lotiune tonica si crema hidratanta destinate tenului gras si accneic. Aceste produse regleaza secretia de sebum, ajuta la prevenirea punctelor negre inchid porii si elimina aspectul lucios al pielii. Va recomand

O varianta naturala si eficienta a solutiilor cosmetice din comert este uleiul de ricin care regenereaza firul de par. Pentru rezultate optime, acesta trebuie aplicat in fiecare seara timp de o luna. Seara, dupa demachiere spalati ochii pentru a indeparta urmele de demachiant de pe gene, apoi cu ajutorul unei periute aplicati uleiul ca si